wyszukiwanie zaawansowane

Strona Podmiotowa: Miejskie Centrum Kultury

Herb Jednostki

97-400 Bełchatów, Pl. Narutowicza 1A
Nr kier: 044 centrala: 6350048
tel. bezp.: 6350048
fax: 6350048

Adres internetowy: http://www.mckbelchatow.pl
Adres e-mail:

Więcej >>


Bank Dobrych Praktyk - szczegóły

Tytuł: Fitnes - Aerobik
Rok wdrożenia: 2007
Jednostka wdrażająca: Miejskie Centrum Kultury
Grupa zadań: Kultura, sport, turystyka
Podgrupy zadań: Kulturalna promocja regionu (metody, doświadczenia, efekty..)
Osoba prowadząca sprawę: Weronika Adasiak
E-mail::
Telefon / Fax:
Opis "Dobrej Praktyki"/Osiągnięcia:
Fitnes - Aerobik to ćwiczenia wykonywane w rytm muzyki w dość szybkim tempie i wielokrotnie powtarzane. W ćwiczeniach dominują kroki taneczne połączone z elementami gimnastyki. Odpowiedni dobór ćwiczeń angażuje kolejno wszystkie partie mięśniowe, a odpoczynkiem są ćwiczenia oddechowe i relaksacyjne.
Zajęcia aerobiku w oddziale w Grocholicach prowadzi instruktor, pani Weronika Adasiak. Wszystkich spragnionych zrelaksowania się po pracy /szczególnie tej o charakterze siedzącym/ oraz dbających o piękną sylwetkę i kondycję, serdecznie zapraszamy.

    Informacje systemowe

Osoba odpowiedzialna za udostępnienie informacji w BIP
Osoba odpowiedzialna za wytworzenie lub treść informacji
Data wytworzenia informacji 2007-03-20
Data udostępnienia informacji 2007-03-20